przepisy
Boston Rolls – Jak zrobić, podawać i jeść – najsmaczniejszy przewodnik, jaki kiedykolwiek przeczytałeś
Styczeń
Próbowanie nowych potraw to najlepsze hobby czasu przeszłego dla mam i panie kulinarne.
Chcesz spróbować Boston Rolls???
Team IU zawsze dostarcza najłatwiejszych przepisów do wypróbowania w domu.
Tym razem mamy świetny przepis: bułki Boston Sushi.
Możesz to łatwo zrobić bez dużej wiedzy, proste narzędzia kuchenne i łatwe do znalezienia zapasy przypraw.
Co to jest bostońska bułka?
Boston Rolls, zwane także Sushi Boston Rolls, to tzw przepis podobny do kalifornijskiego bułki z kilku składników.
- California Rolls mają w środku imitacje krabów.
- Gotowane krewetki są używane w Boston Rolls.
Najciekawszy fakt o Boston Roll,
Bułki bostońskie są robione z sushi, ale nie z łososiem ani żadną inną rybą.
1. Smak bułki bostońskiej:
Nie można dostać bardziej gorącego i pikantnego jedzenia w japońskim jedzeniu.
Ale nie tutaj.
Wrap Boston ma najdelikatniejszy pikantny smak i może być dodawany do obiadów, brunchów, przekąsek i dań specjalnych.
2. Odżywianie bostońskiej bułki:
Boston Rolls można przygotować z wielu rodzajów składników, takich jak:
Kraby, Łosoś (bez krewetek) i Tobikō są posypane, aby polewa była bardziej chrupiąca i dodana do smaku.
Dodaje się również warzywa, takie jak ogórek i wasabi, owoce, takie jak awokado, aby urozmaicić i poprawić smak.
Z tego powodu wartość odżywcza Boston Rolls jest znacznie wyższa, niż mogłoby się wydawać:
Na przykład: Rolka o wadze 249 gramów ma następującą wartość odżywczą:
| Odżywianie | Treść |
| tłuszcze | Gramów 8 |
| cholesterol | 32 mg |
| Sód | 618 mg |
| Potas | 359 mg |
| Węglowodany | Gramów 45 |
| Białka | Gramów 8.8 |
| Witaminy A i C | 3, 9 % odpowiednio |
| Wapń | 3% |
| Żelazo | 8% |
Ponieważ jest wykonany ze składników bogatych w składniki odżywcze, jego zawartość kalorii jest bardzo bogata.
„Sushi to nie tylko surowe ryby; Jest również zrobiony z surowej ryby złożonej w wodorosty.
Jak zrobić bułki bostońskie?
Oto najprostszy, ale pyszny przepis na bostońską bułkę:
Całkowita zawartość: 7
Całkowity czas gotowania: od 40 do 44 minut
- P: Dlaczego warto wypróbować ten przepis?
- Odp.: większość japońskich i chińskich potraw zawiera surowe ryby, jednak bostońska bułka ich nie zawiera. Pokochasz świeżo gotowane na parze Sushi Boston Rolls.
1. Przybory:
- Plastikowy arkusz,
- mata bambusowa
(Zamiast tych kół zębatych można również użyć maty nieprzywierającej)
- arkusze nori
- miarki
- małe paluszki
- Nożyczki lub krajalnica do krojenia bułek
2. Składniki:
- Garść octu ryżowego
- 2/3 szklanki ryżu do sushi
- 1/2 awokado
- 10 średnich krewetek
- 1/2 ogórka
Do dekoracji i posypania:
- 2-4 łyżeczki Masago lub tobiko lub ikura; trzy jajka z niewielką różnicą w smaku i konsystencji
- Cytrynowy
3. Przetwarzanie receptury:
Zamiast płacić za przeglądanie, oto kilka szybkich i łatwych kroków, które możesz wykonać:
- Rozłóż matę nieprzywierającą,
Jeśli używasz maty bambusowej, rozłóż na niej plastikowy arkusz, aby mniej się kleił.
2. Przetnij arkusz nori na pół i połóż go błyszczącą stroną do dołu na macie (stroną z matą)
3. Umieść ocet ryżowy na tacy.
Wtapiaj zamiast mocno naciskać
4. Weź łyżkę jajek (tobiko, masago lub ikura) i posyp posypany ryżem.
5. Odwróć arkusz nori i upuść ryż na tackę
6. Na warstwie nori ułożyć krewetki, ogórki, awokado.
7. Wyciśnij na nią cytrynę lub kilka kropli, w zależności od upodobań.
8. zacznij się toczyć
Bądź bardzo cierpliwy, aby przygotować idealne bułki.
9. Po zakończeniu rozerwij je
4. Serwowanie:
Twoje bułki maki już się błyszczą.
Ale teraz więcej zabawy; Roladki podawaj z:
- Pyszne dipy z sosu sojowego
- Wasabi i marynata czosnkowa
Wypróbuj i daj nam znać, jak Ci się podobają.
Bottom Line:
Nie zapomnij odwiedzić naszego bloga, aby uzyskać oryginalne informacje na temat pysznego chleba, ciasta przepisy i przyprawy.
Nie zapomnij też przypiąć/zakładka i odwiedź naszą blog po ciekawsze, ale oryginalne informacje.